Как омолодить кожу лица

17 октября в 19:30 мск
Участие бесплатно!

Презентация клуба молодости Юлии Сайфулиной. Бесплатный вебинар

Оставьте заявку сейчас чтобы занять свое место в вебинарной комнате и получить приятный бонус
от Юлии Сайфуллиной
*Оставьте свои контактные данные и мы
вышлем вам ссылку в день вебинара на почту и в смс
1
Старение – это естественный процесс, но, к сожалению, не каждая женщина ему рада. Особенно тому, что кожа обвисает, появляются морщины. Не желая терять свою привлекательность, женщины начинают искать способы, как омолодить кожу лица.

После 35 лет наша подвергается огромным изменениям. Поэтому так важно ухаживать за ней надлежащим образом. И хотя в этом возрасте старость еще не наступит, самое время позаботиться о том, чтобы отдалить ее наступление.

Современная косметология предлагает широкий спектр услуг, которые помогут замедлить процесс старения. Если у вас нет желания тратить огромные деньги на походы к косметологу, то существуют способы омолодить кожу в домашних условиях.
2

Почему появляются морщины

Первые морщинки можно заметить еще в молодости. Но в этот период кожа еще не теряет своей упругости, поскольку волокна коллагена хорошо впитывают и сохраняют влагу. Чем старше становится человек, тем меньше его кожа способна сохранить ту самую влагу. Уменьшается способность к регенерации, а защитный барьер становится тоньше.

Внешние факторы

Главным фактором старения является недостаточная влажность воздуха. Коже не хватает влаги, она стареет быстрее. Кроме того, на кожу лица неблагоприятно влияют ветер и солнечные лучи. Поэтому при сильном ветре и во время принятия солнечных ванн стоит позаботиться о защите. Другим важным фактором выступает вода. Важно следить за той водой, которой вы умываетесь. Отдайте предпочтение минеральной.

Косметические средства стоит подбирать в соответствии с возрастом и типом кожи. Неправильно подобранный уход приводит не только к быстрому старению, но и ухудшению состояния кожи в целом.

Внутренние факторы

1. В данном случае, на первом месте стоит стресс. Лицо теряет здоровый оттенок и «тускнеет».

2. Вредные привычки не только не красят женщину, но еще и провоцируют появление морщин вокруг губ и глаз.

3. Алкоголь – это самое настоящее зло для лица женщины. Всем известно, что он выводит воду из организма. Как мы уже выяснили, недостаток влаги вызывает появление морщин. Вдобавок к этому, на коже появляются красные пятна и прожилки.

4. Недостаток сна приводит к тому, что клетки не успевают восстановиться от дневных воздействий.

5. Недостаток спорта и физической активности. Спорт разгоняет кровь по сосудам, ускоряется процесс регенерации клеток.
3

Кожа после 35 лет

Прежде, чем рассматривать различные уходовые средства, важно разобраться в том, что происходи с кожей после 35 лет:

· Обмен веществ замедляется;

· Уменьшается выработка коллагена;

· Слабеют лицевые мышцы;

· Кожа становится тоньше;

· Опускаются уголки губ;

· Становится заметнее зона носогубных складок.

Несмотря на то, что все вышеперечисленное - вполне нормально, не стоит думать, что невозможно предотвратить признаки старения.
2

Регулярное использование масок

Казалось бы, как замедлить этот процесс? Сделать это, конечно, сложно, но возможно! Систематическое использование масок позволит продлить себе молодость еще на несколько лет.

Следующие маски помогут вашему лицу выглядеть моложе:

· Сок лимона + сок огурца, чтобы выровнять оттенок кожи, а также сократить количество пигментных пятен;

· Теплое пюре из картофеля поможет увлажнить лицо и придаст ему свежесть;

· Мед + яйцо + жирный кефир, что сделать кожу более упругой и наладить работы сальных желез;

· Молоко + дрожжи усилят работу кровообращения, за счет чего улучшится регенерация клеток.

Однако стоит учитывать, что даже у масок есть противопоказания, поэтому лучше проконсультироваться со специалистом. Также нужно брать во внимание и то, что маска подбирается в соответствии с типом кожи.

От типа кожи зависит многое. Неправильно подобрав себе косметику, можно начать стареть уже после 20 лет.
3

Омоложение без операций

При появлении морщин необязательно сразу думать о подтяжке и других пластических операциях. К счастью, продлить жизнь своей коже можно и в домашних условиях, и без хирургического вмешательства:

· Комплексный уход за кожей;

· Специальные инъекции;

· Маски, сыворотки и крема;

· Нитевой лифтинг;

· Аппаратная косметология.

Все эти способы влияют на то, что клетки начинают активно работать, повышается способность к регенерации.

Поговорим немного об инъекциях. Каждый укол включает определенные вещества. Чаще всего, с целью омоложения используется гиалуроновая кислота. Она увлажняет ткани. Помимо «гиалуронки» применяется еще и ботокс. За счет того, что он занимает свободные участки под кожей, морщины разглаживаются.

Аппаратная косметология. Это сложная тема для разговора, поскольку включает в себя много особенностей и разветвлений. Например, для лифтинга применяются ультразвук, лазер, ЭМ волны, различные излучения и т.д.

Нитевой лифтинг является самым быстрым и надежным способом избавиться от морщин. Нити фиксируют кожу, делая ее гладкой и свежей. Морщины, в свою очередь, разглаживаются, внешний вид становится более здоровым. Другое преимущество метода состоит в том, что появляется возможность избавиться от второго подбородка.

Масла и кислоты

Ни для кого не секрет, как благотворно масла влияют на кожу. Регулярное использование заметно улучшит овал лица, уменьшит морщины и повысит тонус. Желательно применять масла в сочетании со средствами для ухода. Это могут быть крема или гели. Чтобы увидеть результат, достаточно добавить всего несколько капель.

Следующие масла помогут сохранить вашу молодость:

· Розмариновое - улучшение кровообращения, разглаживание морщин, восстановление клеток;

· Персиковое - увлажнение и восстановление обменных процессов;

· Апельсиновое - насыщение кожи витамином С, улучшение цвета лица;

· Кокосовое - замедление старения;

· Масло герани - успокаивающее действие, повышение упругости кожи.

Самой эффективной кислотой является гиалуроновая кислота, которая стимулирует выработку коллагена. Коллаген способен задерживать влагу, отчего кожа не будет пересыхать.

Молочная кислота снимает отеки и устраняет дряблость.

Янтарная кислота увлажняет кожу лица и предотвращает раннее старение.
4

Что купить в аптеке

Вы удивитесь, но в обыкновенной аптеке продаются кремы и мази, которые способны восстановить кожу в любом возрасте. Главное преимущество - низкая цена.

1. Гепариновая мазь. Поможет забыть об отечности и темных кругов под глазами.

2. Д-пантенол. Избавляет от высыпаний на коже.

3. Солкосерил. Отличное средство, стимулирующее выработку коллагена.

4. Мази от геморроя. Как бы странно ни звучало, но они тоже замедляют процесс старения. Если ваша проблемная зона - это морщины вокруг глаз, то можете воспользоваться мазью. Вдобавок к этому, вы избавитесь еще и от мешков под глазами.

5. Акулий жир. Он выталкивает морщины изнутри, тем самым, разглаживая их.

6. Вазелин. Сохраняет влагу, предотвращая сухость.

7. Левомеколь. Повысит упругость кожи. Но будьте осторожны, мазь не подойдет для сухой кожи.

В отличие от салонных процедур аптечные средства помогут сохранить приличную сумму денег. Однако и они могут навредить, поэтому консультация врача обязательна.
5

Фейс-фитнес

Тренировка лица направлена на то, чтобы укрепить мышцы. Со временем они устают держать «каркас», появляются морщины. Даже мимика в этом случае становится врагом, поскольку мышцы запоминают положение и, со временем, на месте «заломов» образуются складки - будущие морщины.

Равномерные и регулярные нагрузки на мышцы способствуют их укреплению и создают прочную основу для кожи. Логично предположить, что это оттягивает процесс старения. Цвет лица улучшается, кожа становится гладкой, эластичной и упругой.

Фейс-фитнес или фейс-билдинг будет полезен в любом возрасте. Специалисты отмечают, что лучше всего начинать делать базовые упражнения уже в 18 лет. Таким образом, вы сохраните упругость и овал лица.

Регулярность

Для видимого эффекта достаточно всего 10-20 минут в день. Однако стоит помнить, что занятия должны быть каждый день! Только тогда вы сможете заметить изменения.

В совокупности с занятиями необходимо следить за своим питанием и приемом витаминов. Питайтесь правильно, включите в свой ежедневный рацион прием витаминов и полезных жиров.

Противопоказания к фейс-фитнесу

Несмотря на то, что это обыкновенная тренировка мышц лица, все же существуют некоторые противопоказания:

1. Проблемная кожа (Гнойники, кисты, бородавки и т.д.);

2. Заболевания лицевых нервов;

3. Онкологические заболевания;

4. Черепно-мозговые травмы;

5. Нарушение мозгового кровообращения;

6. Заболевания щитовидной железы;

7. Гайморит;

8. Не стоит делать гимнастику лица при плохом самочувствии;

9. Гипертонии на 2 и 3 стадиях и др
6

Рекомендации по замедлению старения

Для того чтобы ваша кожа выглядела чистой и ухоженной, достаточно соблюдать несколько рекомендаций:

· Откажитесь от вредных привычек;

· Перейдите на правильное и сбалансированное питание;

· Обратите внимание на ваш режим дня. Отдыхайте, сколько положено, переутомление приводит к стрессу;

· Спите 7-8 часов. Уйдут круги под глазами, вы станете чувствовать себя лучше;

· Избегайте стрессовых ситуаций. Мало того, что это негативно скажется на вашей нервной системе, так еще и процесс старения ускорится;

· Защищайте лицо от солнца;

· Подберите правильный уход: увлажнение, питание и очищение. Используйте косметику по возрасту;

· Ведите активный образ жизни: чаще гуляйте, катайтесь на велосипеде. Можно записаться в зал или бассейн. Таким образом, вы улучшите кровообращение и снизите вес;

· Следите за водным балансом, выпивайте ежедневную норму воды;

· Регулярно делайте маски;

· Выделите себе 20 минут в день на занятия фейс-фитнесом. Ваша кожа скажет вам спасибо.

Помните, что организму нужны витамины и минералы. Внедрите в свою жизнь привычку пить по утрам необходимые витамины и жиры (Омега 3,6,9; протеин и др). Приобрести их можно в аптеке.

Соблюдая правила здорового образа жизни, вы не только замедлите свое старение, но еще и станете чувствовать себя лучше! Вы забудете про частые походы по врачам, боли в суставах и т.д. Помните, чем раньше вы займетесь собой и своим здоровьем, тем лучше для Вас!

При комплексном подходе ваша кожа приобретет сияющий внешний вид и здоровый цвет. Кроме того, занимаясь своей кожей дома, вы сэкономите приличную сумму денег. Также вам не придется искать косметолога, чтобы он был настоящим профессионалом и знал, как омолодить кожу лица, и сделал это качественно. Согласитесь, в жизни станет сразу меньше морального и физического дискомфорта и, следовательно, стресса, который ускоряет появление морщин и вызывает серьезные заболевания.
17 октября в 19:30 мск
Участие бесплатно!

Презентация клуба молодости Юлии Сайфулиной. Бесплатный вебинар

Оставьте заявку сейчас чтобы занять свое место в вебинарной комнате и получить приятный бонус
от Юлии Сайфуллиной
*Оставьте свои контактные данные и мы
вышлем вам ссылку в день вебинара на почту и в смс
С заботой о вашей красоте и молодости
вред сахара, вред сахара для человека, вред сладкого для кожи, вред сладкого
Юлия Сайфуллина
Beauty-Coach
Made on
Tilda