Фейсбилдинг для губ

17 октября в 19:30 мск
Участие бесплатно!

Презентация клуба молодости Юлии Сайфулиной. Бесплатный вебинар

Оставьте заявку сейчас чтобы занять свое место в вебинарной комнате и получить приятный бонус
от Юлии Сайфуллиной
*Оставьте свои контактные данные и мы
вышлем вам ссылку в день вебинара на почту и в смс
1
А вы знаете, что есть специальные упражнения для губ? Женские пухлые губы для мужчин объект желания № 3, после груди и попы, которые, конечно, вне конкуренции. Именно поэтому иметь красивые губы хочет любая девушка. В этой статье расскажу, как при помощи фейсбилдинг для губ омолодить и увеличить их без операций.

Строение губ

Наши губы не только помогают нам кушать и разговаривать. Они являются объектом страстных поцелуев и состоят из мышечных пучков, как из нитей Купидона. Они образуют круговую мышцу рта. Пучки располагаются в толще губ и делают их сильнейшей мышцей, способной выполнять многочисленные амплитудные движения. Благодаря своему особенному строению, губы способны вытягиваться в трубочку, плотно смыкаться и совершать круговые движения. Такие трюки не может выполнять ни одна мышца в человеческом организме, кроме языка.

Сплетаясь, пучки образуют «Лук купидона» в самом центре верхней губы. Считается, что чем глубже «верхняя ямка», она же ложбинка, она же желобок, тем больше в человеке страсти и огня. Также глубокая ямочка обозначает нацеленность на успех, что подтверждают актёры, которые почти все обладают солидным «Луком Купидона».

Краевая часть губ находится на периферии и соединяется с остальными мышцами лица. В толще верхней и нижней губ располагается губная часть. Губная и краевая части вплетаются в слизистую оболочку и кожу и соединяются в уголках рта.

Как изменяются губы с возрастом?

Губы, как и глаза, выдают наш возраст. Молодая девушка обладает пухлыми, гладкими, упругими сочными губами, с чёткими контурами. С возрастом показатели красоты и молодости начинают снижаться. Из-за недостатка коллагена и эластина кожа начинает высыхать, появляются морщины и трещины. Конуры губ становятся нечёткими из-за частых воспалений герпеса и чрезмерного увлечения декоративной косметикой. Герпес уничтожает красную кайму губ. Хронический герпес ведёт к неприятным косметологическим проблемам. Перманентный макияж, сделанный неопытным мастером, может раз и навсегда испортить конур губ.

Чем старше человек, тем больше возникают мимические морщины в уголках губ, которые, как семафор сигналят о возрасте. Поникшие уголки губ делают выражение лица угрюмым и лишают его жизнерадостности, что тоже является очевидным признаком «взрослости». К тому же, с возрастом губы теряют свой цвет, становятся тусклыми.

Какие привычки портят губы

Вы любите закусывать губы, когда очень стараетесь? Или пьёте напитки из трубочки, потому что так женственно и красиво? Такие привычки совсем не на пользу вашим губам. Вот что преждевременно старит наши губы:

1. Курение. Втягивая дым, губы складываются в трубочку, что приводит к преждевременным заломам и морщинам. Продукты горения оседают на поверхности губ, портят кожу и ускоряют их старение.

2. Напитки из трубочки. Если не хотите получить губы как «попа курочки», лучше отказаться от употребления напитков через трубочку. Постоянно сложенные в трубочку губы быстро теряют форму и порастают морщинами.

3. Хроническое обезвоживание. Недостаток влаги влияет на чёткость и яркость красной каймы губ. Недостаточное употребление воды, пренебрежение бальзамами – прямой путь к обезвоживанию глубоких слоёв кожи губ.

Формы губ: как менялись идеалы с течением веков

К женскому лицу, в частности к губам во все времена были разные требования. Идеалы красоты меняются с течением времени. Поэтому всего за 100 лет можно чётко отследить, как менялась мода на губы.

1. В начале 20 века дамы среднего класса не знали, что такое косметика и ходили с девственным лицом. Мужчины тоже были не избалованы, поэтому принимали дам такими какие они есть. Девушки с тонкими губами считались идеалом изящества, но и пышногубых красавиц не записывали в брак.

2. После 1910, благодаря империи Элизабет Арден произошёл косметичекий бум. Женщины получили доступную косметику и возможность волшебным образом изменять внешность. А мужчины сразу же выразили свои пожелания в отношении женских губ. В тренде оказались губки с чётко очерченной верхней губой, которая должна была напоминать лук Купидона. Причём требования распространялись и к ненакрашенным губам тоже.

3. Такая мода продержалась всё следующее десятилетие. Только в 20-е годы губы в уголках не красили. Насыщенные цвета добавляли женскому образу агрессивности, но явно подавляли женскую нежность.

4. 30-е годы 20 века пропагандировали женский рот в виде цветка розы. Женщины подводили верхнюю губу с чётким акцентом на центр. Издалека такой рот быт похож на крылья парящей птицы.

5. Суровое время 40-ых годов ознаменовано военными женщинами с максимально женскими чертами лица. В моде были пухлые, нежные губы, а девушки, не обладающие такими формами, прорисовывали контур губ карандашами, которые уже тогда были на рынке.

Пухлые губки по-прежнему оставались в тренде в 50-ые годы. Но выходить за контур стало признаком дурного тона. Девушки старались прокрашивать губы, лишь немного сужая центральную выемку верхней губы.
2

Уход за губами: массаж, скрабы, пиллинги

Чтобы губы как можно дольше не теряли своей привлекательности, нужно ухаживать за ними также регулярно, как и за лицом.

1. Массаж губ зубной щёткой можно выполнять даже при тотальной нехватке времени. Один важный момент – используйте щётку средней жёсткости. Утром и вечером, когда чистите зубы, промассируйте щёткой зону губ. Достаточно провести всего 10-20 раз, чтобы повысить тонус кожи и обеспечить прилив крови. Кстати, за счёт этого проявляется визуальный эффект увеличения губ.

2. Медовые маски. Мёд заживляет микротрещины, питает и глубоко увлажняет. Достаточно наносить его на губы пару раз в неделю на 10 минут. Засахаренный мёд станет отличным скрабом.

3. Сахарный скраб. Смешайте жирный крем для лица и сахар, чтобы получить эффективную смесь для скрабирования губ. Крем увлажнит кожу, а частички сахара очистят поверхность губ от огрубевших чешуек.

4. Ручной массаж. Тщательно «прощипывайте» губы вдоль каймы, чтобы вернуть им чувственность и плавность линий. Этот простой массаж можно делать во время просмотра любимого сериала. Только не забудьте помыть руки.

5. Вернуть гладкость губам помогут лёгкие фруктовые пиллинги. Наносите на губы киви или бананы размятые в кашицу. Протирайте их дольками лимона. После таких процедур помада ляжет ровнее и держаться будет дольше.

Баловать губы – это необходимость

Губы не будут идеальными, если забывать о постоянном уходе. Кожа на губах очень чувствительна и нуждается в специальном уходе, не меньше чем кожа лица:

1. Утром и вечером наносите на губы обычный крем для лица или вазелин. Такая процедура глубоко увлажнит их.

2. Не забывайте про такое волшебное средство, как гигиеническая помада и бальзам для губ, особенно в холодное и жаркое время года.

3. На ночь, обязательно очищайте губы от остатков косметики и скопившихся загрязнений. Используйте для этого пенку или гель для умывания.

4. Делайте простые домашние маски. Мед, сметана, авокадо – простые и доступные продукты, которые помогут вашим губам сиять как в молодости.

Баловать губы – это необходимость

Губы не будут идеальными, если забывать о постоянном уходе. Кожа на губах очень чувствительна и нуждается в специальном уходе, не меньше чем кожа лица:

1. Утром и вечером наносите на губы обычный крем для лица или вазелин. Такая процедура глубоко увлажнит их.

2. Не забывайте про такое волшебное средство, как гигиеническая помада и бальзам для губ, особенно в холодное и жаркое время года.

3. На ночь, обязательно очищайте губы от остатков косметики и скопившихся загрязнений. Используйте для этого пенку или гель для умывания.

4. Делайте простые домашние маски. Мед, сметана, авокадо – простые и доступные продукты, которые помогут вашим губам сиять как в молодости.
3

Фейсбилдинг для губ

Вокруг губ находится 8 мышц, которые отвечают за их объём и форму. При регулярной тренировке этих мышц, можно добиться значительных изменений в нижней трети лица. Благодаря упражнениям для губ можно увеличить губы, изменить их форму, поднять уголки.

Вот самые эффективные упражнения для увеличения:

1. «Свисток». Сложите губы трубочку, будто сейчас вам придётся свистеть в свисток. Максимально напрягите мышцы и задержитесь в этом положении на 7 секунд. Выдохните воздух. 10 повторений достаточно.

2. Упражнение «Замок». Плотно сомкните губы и прижмите их к зубам. Попытайтесь улыбнуться в таком положении. Работайте круговой мышцей рта и скуловыми мышцами. Прочувствуйте как они напрягаются. Ограничения в количестве повторов нет. Но для начала 15 раз будет вполне достаточно.

3. «Пение гласных». Чтобы заполучить пышные губки не обязательно посещать уроки вокала. Пропевайте гласные буквы в душе, на кухне, перед сном. Напрягайте мышцы с учётом положения губ, и результат не заставит себя ждать.

4. «Сдуй шарик». Смешное, но очень действенное упражнение. Надуйте щёки и задержите воздух на 10 счётов. Затем постарайтесь с силой выдавить воздух через небольшую щёлку между губами. Вы сразу почувствуете, как они напрягаются. Можно выполнять хоть 100 раз.

5. Увеличиваем верхнюю губу. Часто бывает, что верхняя губа меньше нижней. Это легко исправить. Достаточно накачать мышцу. Положите указательный палец за верхнюю губу. Начинайте выполнять сдавливающие движения, палец будет работать как тренажёр. Движения не должны быть слишком амплитудными.

6. Увеличиваем нижнюю губу. С маленькой нижней губой мы проделываем тоже самое. Приноровитесь, чтобы пальцы располагались во рту максимально удобно. Удобнее всего, поместить за нижнюю губу кончики четырёх пальцев (кроме большого). Работая с нижней губой вы заметите, что упражнение работает по типу приседаний с утяжелением. Следите, чтобы губа не выворачивалась, иначе упражнение потеряет смысл.

Ещё упражнение, для выразительных губ – «Губы Джоли».

Опущенные уголки губ придают нашему лицу угрюмый и унылый вид. Убрать эту проблему, вызванную гравитацией и атрофией мышц довольно сложно, но возможно, при систематическом подходе. Выполняйте упражнения из списка ниже комплексно, чтобы снова обрести жизнерадостное лицо и восхищать окружающих своей улыбкой:

1. Фиксируем указательными пальцами уголки губ. Губы плотно прижимаем к зубам. Стараемся совершать движения уголками вверх и вниз, как маятник. Не торопитесь. Сами губы должны оставаться неподвижными.

2. «Натянутая полуулыбка». Поднимает уголки губ упражнение полуулыбка. Сомкните губы и улыбайтесь поочерёдно то правой, то левой стороной рта, задерживаясь в каждом положении на 5 секунд.

3. Придерживая уголки рта указательными пальцами, начните произносить звуки И и У.

4. Внутренний массаж языком. Сомкните рот и проведите языком по кругу, будто облизываетесь. Это упражнение отлично убирает вертикальные морщины на губах и подтягивает уголки губ.

Способы увеличения губ в домашних условиях

В последнее время, девочки стали предъявлять к губам серьёзные требования. Стандарты красоты диктуют свои условия: губы должны быть пухлыми, как у Анжелины Джоли.

Но что же делать тем, кто у кого от природы тонкие губы средневековой Моны Лизы? Каждая девушка сама для себя выбирает решение. Конечно, можно отправиться в салон, отдать кучу денег и кольнуть ботокс, а можно попробовать безопасные, бесплатные и не менее эффективные способы.

Увеличение губ в домашних условиях – это реально! Вот основные методы и способы:

1. Увеличение банками. Вакуумные тренажёры Fullips https://sovets.net/photos/uploads/105/5898173-1.jpg или обычные баночки для массажа отлично подойдут для увеличения губ. Баночка, методом создания вакуума, крепится к губам на несколько минут. И вуаля! Ваши губки, на 50% больше! Эффект достигается безопасным методом увеличения мягких тканей и держится до 4-х часов!

2. Кремом. Косметологические компании предлагают широкий ассортимент средств для увеличения губ на основе пламперов – особых раздражающих частиц. Иногда их роль может выполнять обычный красный перец, корица или имбирь. Читайте состав, чтобы не отдавать деньги впустую. И, конечно, тщательно мониторе компоненты средства на наличие опасных. Эффект крем понятен и прост – губы становятся больше за счёт притока крови.

3. Домашние средства. В домашнем арсенале полно средств, которые сделают ваши губы больше.

Контрастный душ для губ. Сначала нужно протереть губы кубиком льда, а затем приложить к ним салфетку, смоченную в горячей воде. Микроциркуляция улучшится и губы станут заметно больше.

Жгучий перец. Садистский, но действенный метод увеличение губ – компресс из жгучего перца. Рассказывать или пропустим? Пожалуй, это вы погуглите сами, я за щадящие методы)

Колпачок. Отличная альтернатива банкам. Подойдёт и обычный стакан. Прикладываем к губам, создаём вакуум, втягивая воздух ртом.

Глицериновая маска. Поможет размягчить мышечные ткани и кожу, тем самым незначительно увеличить губы. Смешайте вазелин с медом, белым сахаром и свежевыжатым лимонным соком в равном соотношении. Общий объем должен получиться около 50 грамм. Введите треть десертной ложки глицерина. Перемешайте до получения равномерной массы, подержите пару минут на водяной бане. Время действия 20 минут.

4. Массаж. Массаж губ обычной зубной щёткой не только увеличит губы, но и проскрабирует их, улучшит цвет. Регулярный массаж увеличивает приток крови и улучшит обмен веществ в этой зоне.

5. Косметика. Обычного визуального эффекта можно добиться, специальной техникой макияжа. Используем подводку и глянцевый блеск. Подводка наносится чуть дальше конура губ, а блеск отражает блики. Всё вместе даёт эффект увеличения.

6. Препараты. Гиалуроновая кислота сейчас есть в свободном доступе. Она относительно безопасна. Препараты с гиалуронкой разглаживают морщины и реально увеличивают губы. Натрия гиалуронат аккумулирует вокруг себя молекулы воды. Во время применения может быть жжение и отёчность. Но это пройдёт.

Вот такие простые, но трудоёмкие способы, в виде фейсбилдинга для губ помогут вам приблизиться к идеалу. Выполняйте упражнения для губ каждый день, чтобы не получить откатов и разочарований. Вечной молодости и искренних улыбок желает вам команда «Академии красоты».
17 октября в 19:30 мск
Участие бесплатно!

Презентация клуба молодости Юлии Сайфулиной. Бесплатный вебинар

Оставьте заявку сейчас чтобы занять свое место в вебинарной комнате и получить приятный бонус
от Юлии Сайфуллиной
*Оставьте свои контактные данные и мы
вышлем вам ссылку в день вебинара на почту и в смс
С заботой о вашей красоте и молодости
вред сахара, вред сахара для человека, вред сладкого для кожи, вред сладкого
Юлия Сайфуллина
Beauty-Coach
Made on
Tilda