Убрать кольца Венеры можно не прибегая к услугам косметолога. Делается это при помощи специального комплекса упражнений, о котором поговорим в данном разделе.
Остеохондроз, протрузии и грыжи встречаются довольно часто. Проблемы в шейном отделе позвоночника зачастую и становятся причиной появления характерных изломов кожи. Именно поэтому, помимо прочего, следует обязательно включить массаж шеи.
- Проводить его нужно крайне аккуратно, используя специальные масла и без серьезного давления.
- Слегка похлопывайте себя в области шеи. Начать стоит с внутренней части подбородка и закончить на уровне ключиц;
- После похлопываний следует начать совершать плавные вертикальные поглаживания сверху-вниз. Совершать такие движения нужно в течение нескольких минут;
- Начните пощипывать кожу в области шеи. Важно делать это по всей поверхности шеи;
- В области образования колец кончиками пальцев начинайте совершать легкие круговые движения.
Для поддержания тонуса кожи помогут даже самые простые упражнения для шеи.
Вращение плечами вперед и назад. По четыре раза в обе стороны;
Наклоны головы вперед, назад, вправо и влево;
- Указательный палец положите на подбородок, после чего начните выдвигать нижнюю челюсть, оказывая ей сопротивление пальцем;
- Удерживайте шею руками и вытягивайте подбородок вперед-вверх;
- Поверните голову вправо, вытяните подбородок. Далее положите руки на шею и создайте сопротивление, после чего продолжайте тянуть подбородок вперед и вверх.
Столь простые упражнения в совокупности со вспомогательными мерами помогут сгладить образовавшиеся на шее морщины или значительно оттянуть их появление.