Как уменьшить нос: 5 упражнений + рекомендации

Нос играет значительную эстетическую функцию, как одна из наиболее выступающих частей лица. Большая часть внимания концентрируется именно на нем, и, разумеется, каждый из нас хотел бы красивый нос, который смотрится гармонично на лице. Далее мы поговорим о том, как уменьшить нос упражнениями, скорректировать его форму, не прибегая к хирургическим методам.

Хирургические решения для уменьшения носа

Но для начала все же стоит рассмотреть методы хирургического вмешательства.

Ринопластика

Основным хирургическим методом уменьшения носа является ринопластика. Для этой цели предусмотрено сразу несколько решений.

Пластика ноздрей

Слишком широкие ноздри способны исказить лицо, делая его менее привлекательным. Хирургическим путем можно сузить ноздри, скорректировать их объем и придать более гармоничную форму.

Также стоит отметить, что слишком широкие ноздри не только влияют на внешний вид, но и сказываются на слизистой: пересыхания, а как следствие частые кровотечения, истончение тканей и риски инфекционных заболеваний.

Пластика кончиков носа

Объемный кончик носа, особенно если он имеет крючковатую форму, визуально старит своего обладателя, а широкий и квадратный в свою очередь утяжеляет его.

Процедурой можно изменить положение перегородки носа, приподнять и уменьшить кончик носа, а также убрать лишнюю ткань или провести коррекцию угла между носом и губой.

Пластика крыльев

Объемные хрящевые ткани и толстая кожа даже при ровной спинке носа делают его непропорциональным, слишком большим и широким. Таким образом, он визуально кажется короче, чем есть на самом деле. Нос можно уменьшить, если убрать лишние ткани.

Аугментационная ринопластика

Самый сложный вариант ринопластики, который позволяет исправить приплюснутую или выгнутую переносицу с учетом широкого кончика носа.

Стоит отметить, что изменение формы носа далеко не всегда продиктовано эстетическими предпочтениями. Данная процедура поможет при:

- Разрастании мягких тканей и хрящей;

-Проблем с дыханием по причине формы носа и его размеров;

-Последствиях травм или операций.

Риносептопластика

Данный метод предполагает возможность работы одновременно с перегородкой и формой носа. В данной статье мы говорим об изменении носа в контексте его визуального восприятия, поэтому данный метод подробно рассматривать не будем. Ведь в этом плане он ничем не отличается от ринопластики.

Стоит отметить, что если речь идет об изменении носа исключительно из эстетических соображений, и если объем не обусловлен чрезмерным количеством хрящевой ткани, хирургический метод не является приоритетным. Вместо пластики стоит рассмотреть иные методы уменьшения носа, о которых мы поговорим далее.

Нехирургические методы уменьшения носа

Контурная пластика

Метод контурной пластики подразумевает введение под кожу специальных препаратов – филлеров. Филлеры способны наполнить ткани и таким образом смягчить некоторые изъяны, таким образом, смоделировав форму носа, убрать асимметрию.

Инъекции липолитиков

К данной группе относятся препараты, уменьшающие объем подкожного жира. Препараты эффективно нейтрализуют жировые отложения, снимают отеки, а также выводят излишнюю межклеточную жидкость.
При этом их можно применять локально, благодаря чему получится убрать излишний объем, сделать кончик носа более узким.

Ботулинотерапия

Если нос принимает особенно активное участие в мимике, то в такие моменты может казаться больше. Чтобы сгладить этот эффект можно использовать инъекции «Ботокса». Препарат вводится в основании носа и блокирует мышцы, опускающие кончик при разговоре. Эффект временный, но продолжительный – порядка 3-6 месяцев.

Макияж

Скрытие каких-либо изъянов при помощи декоративной косметики является одним из самых быстрых и при этом доступных способов визуальной коррекции носа. Разумеется, макияж не способен исправить саму проблему, а лишь позволит смоделировать желаемую форму.

Гимнастика для лица

Наиболее интересный метод, позволяющий добиться уменьшения носа без хирургического вмешательства или неприятных процедур. Про это более подробно поговорим далее.

Какие упражнения помогут уменьшить нос?

Упражнение 1. На кончик носа

Возьмите указательным и большим пальцами кончик носа и ноздри, и начинайте медленно приподнимать их. Одновременно тяните верхнюю губу вниз. Важно прочувствовать натяжение. Делайте по несколько десятков повторений.

Упражнение 2. На крылья носа

Большим и указательным пальцами зажмите ноздри. В таком положении производите круговые движения, растирая крылья носа. Сделайте так 30-40 раз.

Упражнение 3. Выпрямление носа

Положите большой и указательный пальцы на переносицу и зафиксируйте их в таком положении. Одновременно с этим пальцами другой руки направляйте кончик носа в сторону, которая противоположна искривлению.

Упражнение 4. Укорачивание носа

Зажмите переносицу двумя пальцами, а кончик носа – пальцами другой руки. Зафиксируйте Ваши руки в таком положении и начинайте оттягивать верхнюю губу вниз. После этого возвращайте в исходное положение.

Если упражнение выполняется правильно, Вы ощутите приток крови, а также легкое покалывание в самом кончике носа. Делайте по несколько десятков повторений и ориентируйтесь на ощущения.

Упражнение 5. Сужение носа

Следует надавливать на кончик носа указательным пальцем в направлении вверх. Одновременно с этим приоткройте рот и вытягивайте верхнюю губу на зубы, как бы обволакивая их. Вы должны ощущать легкое натяжение, если все делаете правильно.

Данное упражнение выполняйте по 30-40 повторений.

Еще немного про фейсбилдинг

Различные методики омоложения лица имеет свои минусы, которые для многих людей являются решающим аргументом против процедуры. Но что делать, если не хочется ложиться под нож или терпеть болезненные инъекции? Действительно, не каждая решится на хирургическое вмешательство, тем более, что зачастую это лишь временная мера. У нас есть решение – фейсбилдинг.

Фейсбилдинг или гимнастика для лица – комплекс упражнений, направленный на поддержание тонуса лицевых мышц. С возрастом они имеют свойство ослабевать, из-за чего появляются брыли, малярные мешки, мимические морщины и прочие неприятности. Именно это является корнем многих проблем.

Фейсбилдинг является тем самым методом, который позволит сохранить естественную красоту лица на долгие годы без пластических операций и болезненных инъекций, потому что помогает бороться с причиной проблемы, а не с не только ее последствиями.

Если мы хотим красивое, подтянутое тело, мы его тренируем. Аналогично и с мышцами лица. Держа их в тонусе можно значительно продлить молодость, сохранить форму и минимизировать проявление морщин. Именно поэтому гимнастика для лица является отличным методом для продления естественной красоты лица.

Естественная красота лица без операций и болезненных инъекций возможна, причем исключительно своими руками. При этом халатный подход к фейсбилдингу недопустим и может привести лишь к усугублению состояния кожи лица. А чтобы заниматься лицевой гимнастикой, необходим определенный багаж знаний, которым обладает бьюти-тренер.

Мы можем предложить Вам освоить такие направление в бьюти индустрии и стать тренером по фейсбилдингу.

Тренер по фейсбилдингу можно зарабатывать удаленно, находясь где угодно. Именно поэтому данная профессия отлично подойдет тем, кто хочет зарабатывать, не выходя из дома. Самостоятельное распределение своего времени и неподдельное удовольствие от работы уберегут от выгорания, благодаря чему Вы не потеряете интерес к своему ремеслу. Кстати, благодаря этому профессия подойдет очень многим.

Отдельно стоит рассказать о перспективах, которые открываются благодаря освоению ремесла бьюти-тренера. На стабильный и высокий заработок можно выйти в самые кратчайшие сроки. К тому же помимо обучения мы сопровождаем и помогаем найти первых клиентов. Таким образом, даже если изначально профессия воспринималась как дополнительный источник дохода, практически сразу после обучения она может стать основным. И в дальнейшем будет приносить стабильный, высокий доход и удовольствие от проделанной работы и довольных клиентов.


Познакомьтесь с профессией Бьюти-Тренера и курсом
Оставьте заявку и получите индивидуальный расчет стоимости обучения с возможностью рассрочки платежа до 12 месяцев

а также:
Заполните эту форму
чтобы получить комплект материалов для знакомства и узнать стоимость
С заботой о вашей красоте и молодости
вред сахара, вред сахара для человека, вред сладкого для кожи, вред сладкого
Юлия Сайфуллина
Beauty-Coach
Подписывайтесь на мои соц.сети
Made on
Tilda